O QUE É O BALLET?

É um estilo de dança que teve sua origem na Itália, durante o período do Renascimento. A palavra “ballet” é uma variação do vocábulo “ballare”, que pode ser traduzido como “bailar”.

Essa dança exige postura ereta e verticalizada, flexibilidade, leveza, disciplina, harmonia, simetria corporal e boa distribuição do peso por parte dos bailarinos. É por isso que, para dançar o Ballet é necessário muito preparo físico, bem como uma alimentação equilibrada, principalmente antes das aulas, ensaios e apresentações.

Beneficios:

• Melhora a memória
• Desenvolve a sociabilidade
• Aprimora o senso de confiança
• Fortalece a autoestima
• Promove o autoconhecimento
• Melhora a postura corporal
• Trabalha a respiração

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Obs.: Maiores informações direto com a professora nos dias de aula.

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