4 exercícios para controlar a ansiedade

Quer aliviar o estresse e baixar a ansiedade? Temos “professores” muito fofos que ensinam uma série de exercícios fáceis e eficazes!

Esses movimentos descontraem, sendo altamente indicados antes de apresentar um trabalho, de falar em público, de ter uma conversa mais delicada…

Funcionam e só dependem da gente mesmo

Educação Vicentina é para toda a vida.

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