O voleibol é um esporte praticado entre duas equipes numa quadra retangular. Ela é dividida por uma rede colocada verticalmente sobre a linha central.

O voleibol é jogado com uma bola e com as mãos. O objetivo principal é lançar a bola por cima da rede e fazê-la tocar no chão do adversário.

Benefícios:

• Fortalece o corpo e ajudar na perda de peso
• Benéfico para os sistemas respiratório e cardiovascular
• Trabalha bastante os membros superiores e inferiores
• Aumenta a flexibilidade e coordenação motora
• Estimula os neurônios

Professor Thiago

Dias: Quartas e Sextas

Hotários: 18h10 às 19h10

Venha fazer uma aula experimental totalmente gratuita! 

Obs.: Maiores informações direto com o professor nos dias de aula.